《早起牛人档案》4.村上春树

村上春树，1949年出生，日本当代作家。1979年，凭借小说处女作《且听风吟》获得第23届群像新人文学奖。1987年，出版长篇小说《挪威的森林》，至2009年发行逾1000万册，该书打破了日本文坛的沉寂，出现了所谓的“村上春树现象” 。代表作《刺杀骑士团长》《1Q84》《海边的卡夫卡》《奇鸟行状录》《挪威的森林》《世界尽头与冷酷仙境》等。

当村上春树在写小说时，他总是会在早上4点起床，连续工作五到六个小时。下午，他会跑步或游泳（或同时进行），办杂事，阅读，听音乐；睡觉时间是9点。

2004年他告诉《巴黎评论》说："我每天都保持这种例行公事，没有变化。重复本身就会成为很重要的事情；这是一种催眠的形式，用以催眠自己达到更深的思想境界"。

村上春树曾说，在完成一部小说所需的时间内保持这种重复，需要的不仅仅是精神上的纪律。"身体的强健和艺术的敏感一样必要"。1981年，他先在东京经营了几年的小型爵士乐俱乐部，后来当他第一次成为职业作家时，他发现久坐的生活方式使他体重迅速增加；他还每天抽多达60支烟。他很快决心彻底改变自己的习惯，与妻子一起搬到一个农村地区，戒烟，少喝酒，饮食以蔬菜和鱼为主。他还开始每天跑步，这个习惯他已经坚持了四分之一个多世纪。

村上在2008年的一篇文章中承认，这种自订时间表的一个缺点是，它不允许有太多的社交生活。他写道：当你一再拒绝他们的邀请时，人们会感到不快。但他决定，他生活中不可缺少的关系是与他的读者。"我的读者会欢迎我选择的任何生活方式，只要我确保每一部新作品都比上一部有进步。而这不应该是我身为一个小说家的责任--我的首要任务吗？"