白头偕老的秘诀《一》

转眼间进入婚姻已过7年，这7年，经历了好多好多事，磕磕碰碰，一两句话说不清楚，可我感觉，现在也是最好的时刻，因为此刻我拥有爱与被爱的能力，内在也很有力量！

今晚，突然有这样的感悟:

进入婚姻，才是关系修炼的开始！

对，真的就是如此！在婚姻里，通过与伴侣的相处模式，慢慢地知道自己的应对模式、通过对另一半的要求，慢慢的看清自己原生家庭中未满足的渴望、慢慢地做回自己​，婚姻是一场自我的修行，是自我关系、亲密关系、亲子关系，三大关系的修行！

而今，我似乎有了一些领悟，在此分享给大家，这一切都源于这几年自己在心理疗愈这条路上的学习积累，而取得的一些值得喜悦感恩的自我突破吧！

以下分享取于19年12月参与林文采博士《亲密关系工作坊》的学习收获＋日常经验总结^O^

其实，白头偕老又亲密的秘诀只有两个

01、发展处理冲突的能力

02、发展友情

很多人看到这里会觉得不可思议，事实上，要做到这两点很不容易，很不容易，很不容易。

好的婚姻关系不是理所当然的，好的夫妻就是做到彼此顾念！

想要拥有好的婚姻关系，首先需要闯三关，也是在这个过程中发展处理冲突的能力。

3大关如下:

1、原生家庭

2、男女大不同

3、天生气质

讲到原生家庭，以前会觉得很复杂，其实，只有3个点

a.生活习惯

b.价值观

c.未满足的渴望

生活习惯不同

主要的点有两个:卫生清洁＋沟通方式

你有没有过这样的经历，往往夫妻之间吵架是从很小的事情开始的，比如:挤牙膏

可能你是从小被父母教导，要从底部往上挤牙膏。

可能你是从小被父母教导，要从底部往上卷着挤牙膏。

而你的伴侣，没有被训练过，他是拿起牙膏手放哪里，就从哪里挤的，有没有？

还有放毛巾的标准，对卫生整洁度的标准等等，因为原生家庭从小的教导不同而不同。

刚新婚时，可能你看到这些不同，心里在想:怎么有人是这样做的？好奇怪，这样做不对。

但是，想着刚结婚，不要打击伴侣，没事，就这样吧！忍吧。

但是时间长了，有一天，你终于忍不住，就找他说，结果，他不以为然。

而你就是要说个结果，觉得这是很小的事情，说一次就记住了，因为你从小父母就是这样教的，你几十年一直也是这样做的。

而他也有同样的心理，在这样生活习惯不同的情况下，日积月累，终于你们吵架……，第二个不同出现。

沟通方式的不同

你从小被父母教导，有事就要拿出来说，说开就没事了，事情只要说一遍，就要记住了，而你一直这样长大，所以，做错的事，别人只要说一遍，下次你就不会再犯。

而你的伴侣可能是，因为家里孩子多，从小父母教导，出现事情，先各自去冷静，等平复了情绪，再来解决，要不然孩子多的争论都不可开交了。

这时候，你们在应对争吵这件事情上的应对模式，也就是沟通模式上接受的教育，完全是不一样的，在还没有弄明白这些之前，日子就是在因为不同争吵，因为沟通模式不同，循环争吵。

是的，这就是偶尔的日常，然后女生可能就会升级到，你不爱我等等

​以上，有没有中招的，因为时间与篇幅的关系，今晚只揭秘到这里，下次再接着分享，敬请期待哟！