最好的自律是不熬夜

     自我控制是最强者的本能————萧伯纳

成功人士的身上都有一个共同点，那就是自律，自律是对一个人最高的评价，一个自律的人，他的未来必定不平庸。

你可以坚持做一件事情多久？一个星期？还是一个月？你能一直坚持下去吗？如果可以，那恭喜你，你做到了自律。2017年，我一直在训练自己成为一个自律的人，即将步入2017年最后的一个月。我并没有成功的变成一个自律的人，但是，较比以前，却有了很大的进步。这一年，我坚持看书、练字、背单词和早睡。计划每天睡前看半个小时的书，总计335天，做了差不多100多天左右，练字做了200天，单词背了136天，坚持早睡300天，所谓的早睡是在23：00之前睡觉，本身我不喜欢熬夜，所以做件事情对我来说，比较简单，坚持时间较长。从上面四件事情就发现，我离自律还有一段距离。

一个自律的人，不会轻易的放弃自己的事情，会坚持做下去，哪怕是不愿意干的事情。他们会克服自己的懒惰，可以很好的安排自己的时间，让自己的生活变得充实，不荒废一分一秒。

自律说着简单，做着却异常的难。我想最好的自律就是不熬夜。现在越来越多的人开始偏向夜生活、熬夜、通宵。他们都知道这样做对身体的坏处，可是就是无法做到早睡，即无法自我控制。大部分人的熬夜并不是为了工作、学习。而是打游戏、刷手机，躺在床上，要不是游戏一局接着一局，就是刷手机，刷完空间，刷朋友圈，刷朋友圈刷微博，直到将手机刷了遍，再无新更新的，才会放下手机去睡觉。而其他一部分人，白天上班时间，没有利用好自己的上班时间，将本应该白天可以完成的工作留到了晚上，加班加点完成工作。这部分人无法自我管理，自我管理的最好表现就是管理好自己的时间。自我控制、自我管理都是自律者身上所拥有的特征。

想要变成一个自律者，就从不熬夜，按时睡觉开始吧，这是最好的自律。

用约翰.福斯特的名言与大家共勉！成功源于自律，一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。