【第9天】自我成就感，是好还是坏？

先记录一下鲁米的诗：

如果你能摆脱与你自身的纠葛，

所有天堂的精灵，

都会屈尊将你服侍。

如果你能猎获你野兽般的自我，

你就获得了特权，

去掌握所罗门的王国。

这周武志红老师的课程讲得是：内在比赛对外在竞技的影响。

金句：一个人的内心怎么感知这场比赛，对比赛的结果有很大的影响。

听完今天的课程我没有太多的共鸣，可能是我一直都不曾是团队的领袖，所以体会不到这种巅峰时刻带来的强烈成就感。

先记录一下今天的关键知识点吧：

1、我们追求胜利的同时，最期待的是达成我个人的“胜利”。

因为我，才获得了胜利。（全能自恋型的人，都是把自我成就感发挥到淋漓尽致的人吧。）

2、自我成就感和自我挫败感是一对双生子。

你获得的自我成就感越多，你受到自我挫败感的打击就越大。（有时候会是致命的）

3、团队作战时，自我成就感可以让个人发挥出色，但是对整个队伍来说不太好。

团队作战时，自我成就感的人会转嫁挫败感到队友身上，然后就会影响团队的士气。如果这个人还是领袖的话，也就是权威的话，团队氛围会更差。

4、身心合一，能激发出自己的全部潜能。

注意力高度集中，身体却是最放松的，那么你往往能超常发挥。（这种高峰体验，我好像没有体验过）

听了今天的课程，我虽然想不出自己超级有“自我成就感”的事情。

诶~写到这句的时候，我突然又想起来了，那是我在之前在跑马拉松的时候体会过的。

就是跑到15公里左右的时候，关注的只是自己的呼吸，整个人是放空的状态，然后身体就是自己带有节奏地往前跑。