2022-2-4日记继续改变自己
2022-02-04 本文已影响0人
黑灯007
今天可能是人生转变的一个日子
起床：8点过接近9点起床的。
天气：上午有阳光，暖洋洋的，很舒服，下午阳光躲起来了，阴沉沉。
心情：一开始很美好，然后心情不好，中午平静，晚上气愤，睡觉前下定决心要改变自己。
就寝：要早睡，一定要在22：00前睡觉。
叫我起床的以前是闹钟，现在是梦想
年度目标及关键点：改变自己，3月份
本月重要成果：坚持运动
成功日志
1.确定了目标
2.坚持了运动
3.早睡
财务检视
买了两双运动鞋，在预算范围内
开卷有益-学习
今天没有看书
健康与饮食
今日步数：12583
今日锻炼：散步两小时
今日饮食：按时吃
好习惯打卡
运动+早睡
