断舍离

2018-10-29  本文已影响59人  欣的领域

变化是从一言一行中可以觉察的,你问我有什么变化?我可以说在物质上变得“清贫”。

为什么?因为买东西有了新的标准,是否适合我,是否可以替换家里的物品,终极之问,我是不是一定需要?当这几个问题梳理结束,基本有答案了。

堆积对自己的影响,房子觉得越来越小,家里越来越乱,面对堆积如山的衣物,我找不到出门的衣服;面对零散的杂物映入眼帘,心里难以平静;这时看过的、听过的书《断舍离》《极简主义》《一平方米的静心》等等,影响着我,不是房子越来越小,是人的物欲越来越重,100平米房子已经承载不了。

于是,我开始思考,房子是用来住的舒服,是用来遮风挡雨的,是用来休息的安全场所,是用来带来欢乐休闲工作的栖息地,却都被物品挤压到需要到公共场所工作,需要到外界场所寻求安全感、存在感,人到底怎么啦?我开始我的第一次清理,十年前的衣物,内心有两种声音拉扯,舍不得丢掉和清理丢掉。堆积的物品,分为可能用得上、舍不得丢掉。第一次清理,看着窗户外的杂物,陈旧的衣服搬离我的家时,心里顿感轻松了很多。

物品占据空间

你曾经以为用得上的,在它离开半年或者一年以后,对生活没有任何影响,可想而知,曾经它们占存我们的空间却并没有对我们那么重要。断舍离影响刷新我的认知。

什么是断舍离?


断舍离就是~通过收拾物品来了解自己,整理自己的内心的混沌,让人生舒适的行为技术。话句话说,就是通过收拾家里的破烂儿,也整理心中的破烂儿,让人生变得开心的方法。

通过收拾自己居住的空间,让自己从看得见的世界走向看不见的世界。

断:断绝想要进入自己家的不需要的东西。 舍:舍弃家里到处泛滥的破烂儿。              离:脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在空间。

怎样进行断舍离?


当然,罗马不是一天建成的。我们需要通过不断的断和舍,才能到达离的状态,脱离对物品执念。断舍离和单纯的扫除、收拾不一样,考虑的重点应该是,“这个东西适合自己吗”?思考方式并不是,“这东西还能用,我要留下”,而是“我要用,所以它很重要”。

在断舍离里,收拾是最重要的。重新来看看什么是收拾?收拾,是一种筛选物品的工作。收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确定有关系,进而对物品进行取舍、选择的过程。如果我们留下的都是自己此刻需要的、正适合自己的东西,就远离了选择的烦恼。

断:购物时三思而后行。不需要的东西就不接受。只添置必须的物品。                          舍:收拾没用的破烂儿。卖掉、赠送物品。缩小喜好的范围。                                          离:脱离执念。了解自己,爱上自己。心情愉悦。

先完成还是先完美?


别期望一开始就能一次完成哦。在开始之前可以先想想住所带给我们的意义是什么?想想,回到家里,看到两种情形,一种是到处乱糟糟的,一种是一尘不染,我们是否会呈现出不同的状态,哪一种让人感觉回到家更放松?

并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化。只要有所行动,心灵就会跟上步伐。动手实践吧,在最开始势必迷茫,下决心把不需要的东西扔掉,又会心生怜悯,扔掉可惜万一用得上怎么办?即便如此,也得想方设法与这种可惜的想法作斗争,反复践行断舍离。慢慢地人就不会再以可惜为借口,把用不着的东西留在身边了。如此一来,不仅是居住环境,就连整个人的心灵都能轻松舒畅了。

不是一两天的堆积让我们的空间变化,所以,也不要期待一两次的收拾整理就会达到预期,先开始不管第一次的结果怎样,都记得给自己一个拥抱,先完成再完美。

清理空间

是一个

开始

接下来

看你们


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