想突破自我，赢得朋友，教你十招

1.不要批评别人

我们总希望以批评的方式劝说别人承认并改正错误，其实真诚的鼓励才能让别人愿意接受。

2.真诚的赞赏别人

善于发现别人的优点，然后发自内心的真诚赞赏，这会让我们拥有更多朋友。

3.从行动上先快乐起来

当我们内心不快乐时，就先从行动上假装快乐，比如现在就露出笑脸，哼个歌，着手去做你感兴趣的事，你会发现不知不觉中你就快乐了。

4.没人愿意踢一只死狗

我们会因为遇到不公正批评议论而感到苦恼，其实，只需转个念想，别人这样做可能是因为嫉妒羡慕你，如果你没有价值别人根本不会花时间去评论你。

5.不要仇恨我们的敌人

为什么不要仇恨敌人？是因为仇恨他，你只会浪费自己的宝贵时间而毫无益处，甚至还会损害我们的身体，太得不偿失了，所以，我们得尽快原谅并忘记他。

6.不要要求别人感激你

我们有时候做了好事，却老希望别人感激你，不然就心生埋怨，其实只要你做了认为该做的事就可以了，我们追求的并不是别人的感激。

7.将工作忧虑减半的方法

就是不要忧虑赶紧行动，遇到困难就先问自己四个问题答案就清晰了，四个问题就是：遇到了什么问题，是什么原因，有几个方法解决，你会选择哪种。弄明白后就按照你的答案行动就可以了。

8.学会休息

现在生活节奏很快，也听过很多过劳死，所以为了保持充沛的精力，我们得学会休息，在感到疲劳前就适当停下来调节下，我们不要妄想把一辈子的事在今天就完成，学会控制节奏才是对自己负责。

9.人具有反败为胜的能力

在顺境中成功谁都可以做到，而逆境中成长才是对人的考验，别为自己的现状烦恼，要相信我们有改变的能力。

10.谈吐优雅的简单方法

静心聆听就是让你谈吐优雅最简单的方法。

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