Day33|认知成长篇6-对着72条清单，让“断舍离”瞬间变得简

早晨我逗崽崽说：“宝贝，外婆回家了，这下你自由自在啦？”

宝贝说：“是我接下来要学会自律啦。”

瞬间被他的“自律”惊叹到我了，忍不住好好夸奖了他，简直太棒了，居然可以领悟到了“自由的本质就是自律”。

不仅是对崽崽而言，对我也是如此。老妈跟我们一起住了3年了，每天日日夜夜，大大小小的事情，全部一手包揽，回到家几乎是过着衣来伸手，饭来张口的日子。

现在老妈要回去带孙了，我们得学会自己管自己，每天除了上班，回到家所有的事情都得自己亲自去干了。关键点就是要平衡工作与家庭，如何把干家务这件我不擅长，没有丰富实战经验的事情，给干好，并且高效干好呢？

……

给生活做减法，从列断舍离清单开始，把家里的每个空间都做到有条不紊，减少干扰，降低打扫的难度。

这份72条清单法，便是给了我极大的帮助：

一、客厅整理

1.过了很久的旧报纸和杂志

2.损坏的遥控器

3.开过的电子发票纸

4.坏了一直没修的小家电

5.占据大量空间的抱枕和老旧玩偶

6.旧杂志、广告册、旧故事书

7.用过的一次性垃圾袋

8.买东西出的小票

9.过期的药品

10.废旧电池

二、衣柜整理

1.破损的衣物和配饰

2.2年以上不穿的衣服和鞋子

3.破旧变形的包包和帽子

4.破损、松垮的内衣内裤

5.不再使用的配饰和挂饰

6.起球、破洞的旧围巾、手套和袜子

7.不再合身的衣物

8.破旧的睡衣

9.破旧的拖鞋

10.坏了的衣架

三、卧室整理

1.过期的药品和保健品

2.起球的床上用品和床罩

3.发黄的枕头和靠垫

4.破损的窗帘和窗饰

5.破损的储物箱和收纳盒

6.长期不用且占地的梳妆镜

7.破损的床单和被套

8.不再使用的电器和充电器

9.多余的衣物和配饰

10.沾灰又占地的过时小摆件

四、阳台整理

1.枯败腐烂的植物和花盆

2.废弃破损的园艺工具

3.过期的肥料

4.破损的晾衣架

5.过期的防晒霜和驱蚊液

6.废弃的纸箱和塑料袋

7.不再使用的储物箱和收纳盒

8.长期不用的户外家具和灯具

9.破损的遮阳伞和防晒帐篷

10.小孩长大不再玩儿的玩具

五、厨房整理

1.过期的调料和食材

2.长期不用的锅

3.多余不用的炊具和烤具

4.用过的塑料袋和保鲜膜

5.破损的餐具和厨具

6.长期用过头的洗碗布和抹布

7.多余的塑料餐盘和碗碟

8.用了一年以上木制快发霉筷子

9.发霉开裂的木制菜板

六、冰箱整理

1.囤了一直没用的各种泡面调味包

2.3天以上剩下的半罐啤酒和饮料

3.变质的水果和蔬菜

4.过期的罐头和零食

5.从老家带回来超过3个月没吃的食品

6.扔掉占用冰箱长期不吃的食物

7.不再使用的冰格和冰块盒

8.超过半年的肉类和海鲜

9.过期的奶制品和饮料

七、卫生间整理

1.过期的防晒、面膜、日常用品

2.长期不用的美容仪器和器具

3.不再使用的洗发水和沐浴露

4.废弃的洗手液瓶和纸巾盒

5.长期不用的牙具和漱口水

6.破损的马桶盖和马桶刷

7.已经用完的各种空瓶子

8.多余的盆和桶

9.破损的毛巾

八、书架整理

1.不再使用的电子阅读器和MP3播放器

2.各类乱七八糟买东西送了又不用的充电线

3..有电子备份不会翻的书籍

4.多余破损的文具和笔记本

5.废弃的CD、DVD和手机

6.不再使用的书套和书签

7.多余的纸笔和绘画工具

8.不再看的书和杂志

9.已经考完的试的教科书