爱自己，创造自己

“闭上眼睛，深呼吸~深呼吸~，此时此刻，回想一下，在人生的经历中，你最爱的三个人是谁，深呼吸~深呼吸~”

跟随者老师的口令，在回想，我最爱的人：爸爸、妈妈、爱人。

老师再次发出声音：“是不是回想起很多人，但唯独没有自己，此时此刻，应该给自己一个拥抱。”

此时此刻，我才回过神，是啊，怎么没有自己呢？自以为这些年的疗愈做的还不错，没想到，刚开始就被整破防了。或许，爱自己也只停留在了想的层面上，还没真正付出行动。突然发觉，一直在找寻自己的路上，而这条路走得并不容易。从讨好型人格到现在能觉察到自己的内心，确实走的挺漫长的。而这也应了“人生是一个创造的过程，而且是自己创造的过程”这句话。

爱自己，是允许自己的情绪；接纳自己的不完美。在课堂上，认识了一位大姐姐，因为课间帮忙订了一次饭，转账给我，我不愿多收而退回。姐姐说：“姑娘，不要活得太琐碎了。”“琐碎”这个词，还第一次听，所以觉得好笑。我问姐姐：“什么是琐碎？”

姐姐说：“像这些小的东西不必太在意，我给你你就收，不要推来推去。”我深究下自己的深层次行为，好似每一次我都不愿多收一份别人的好，内心的那份“不配得感”依旧存在。但换一个角度想，我们初次见面，仅是课堂上的同学，我很乐意帮忙一起订饭，所以我也不想多收姐姐的钱，换个角度看，我觉得开心去做这件事情，按照自己的节奏走我也是开心的。姐姐当然也是好意，但我也是真情实意。所以，即使姐姐说了“琐碎”，我也不在意了，毕竟，这个过程我是开心的。

按照以前的性格，我一定会纠结自己，是不是这么做的不对，应该迎合别人的想法，但那样的我也不开心。即使我没做到把爱自己放在第一位，但现在的我也不会一直纠结别人说的话了。即使我知道，姐姐是为我好。

或许只是一次小小的开场仪式，但让我知道，在自我成长的路上，还有很长的道路要走。接纳现在自己还没有把爱自己放在第一位，接纳自己的行为准则与别人不一样，接纳每一次意识前不完美的自己。每遇到一次，就修正一次。

当意识到：每一次的修正与爱，都是为了与更好的自己相遇，都是为了更好地遇见爱；好像和自己的和解更加容易了。