日更66 第二次作业改正

第二次作业交完后，班主任大文豪和助教徐志国为我的作业做了精确，精准，中肯的点评，我听完后收获颇多，尤其是在评点滴答目标九宫格的设定上。

那时的作业

两位导师不约而同在目标的细化上做出了知道。目标，计划，任务三者的关系做了较为系统的解释。就目标的达成方面给了很好的建议。我在他们点评的基础上做了如下细化：

一、学习上：1.每周共度一本书，书目由腾哥定，每周提前下载好下一本书的电子版本或者提前买好纸质版本。 每周读书之前，先看一下这本书的总共页数，再除于7，得到的页数就是每天必须读的量，安排在读书时间安排在早上6：00-6:30

2.完成知识星球的每日输出：每天早上5:30起床，腾哥会在知识星球发布一篇文章，我安排在起床冥想后习得5:30-6:00。6:30后，腾哥会发布每日音频，我可以安排在6:30-7:00这个时间段进行习得。还有一个读书的心得，通常安排在11:00之后。

3.每日晨记  说来惭愧，还不使用印象笔记，只能用滴答清单。所以我安排在前一天晚上睡觉前把第二天要做的事情罗列一下，放在收集框里。

二、工作上：1.论文：初步定在暑假来写

2.各种比赛：按照文件来安排，什么时候有文件，就积极主动去报名，去申请。

3.收发文件：要学会在统一的时间段处理文件，不能坐在电脑前，一会儿浏览一下网页，一会儿等在平台前等待新文件的到来。暂定早上统一10:00-10：30收发一次，下午3:00-3:30统一收发一次。

4.课题：目前是完成个人申报工作，学校能不能推上去，还不知道。

三、生活上1.家庭教育戒吼：每当孩子犯错误时，深呼吸，我生的我生的，随我随我随我，冷静冷静冷静。一个家庭最重要的文化，是全家人能好好说话。

2.每天整理十分钟，安排在碎片时间或者放松时间。

3.多与家人在一起：我要实现每周一次周末附近游，或者说是遛娃，时间安排在周六下午或者周日。可以的话，拉上家里老人。

4.每日配合大宝作业，小宝陪读。大宝作业安排检查的时间按照有没有晚自修督修来区别。如果是周一周三晚自修，安排9:30-10:30检查作业。如果是其他日子，8:30-9:30安排检查。小宝的陪读时间安排在睡前半小时，不超过11点。

四、健康，身体上

一年跑365公里，目前已经4月份了，才跑5公里，因为没有合理规划。具体算了一下，如果我每天跑1.3公里，可以完成年目标。但是女性生理期又要扣除每月姨妈到访的那几天，暂定在能跑的时候每天跑3公里能完成目标。

如果还是改的不对，还请老师们再提出来。