4月2日训练总结！

热身传球：

1.提前接应的意识，整体与局部的思考

2.无球接应时的保持身体姿势，打开身体，积极、警觉状态

3.每次传球遵循：观察-思考-决策-行动

1v1（侧身或背身）转身:

1.护球意识，学会利用身体、敢于利用身体

2.利用自己的手臂和支撑脚来护球，扩大自己控球范围。

1v1（面对防守队员）突破:

1.果断

2.提前想好技术动作或利用自己的本能

3.注意做技术动作的距离，变速变向假动作

射门：

1.唯快不破，果断快速

2.先角度再力度

3.射门之前观察守门员位置

4.补射意识

5.每次射门遵循：观察-思考-决策-行动

比赛：

1.进攻：快速前插意识，抢点意识（前点、后点、倒三角），交叉跑位

2.进攻：快速向前意识：向前传球、渗透传球

3.防守：封堵传球线路

4.防守：压迫、保护

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