复盘2018-11-3

计划和清单基本完成。

材料到位。周末工作安排好。回家陪伴孩子看了一个故事剧。坚持运动1500个。但是还是没有破除出差长胖的魔咒，计划提升运动为每日5000跳绳。

水布垭调度的报告框架没有搭建。第一手上没有原始文件，第二时间不够用。

今天去办公室把未来要做的工作的电子文件全部考全，包括水布垭调度报告编写，包括书的编写。包括过饱和报告的编写。

出差要做好其他的工作的平衡，做好家庭的平衡，做好自我学习的平衡。