扭着了

昨天下班和老婆、小孩一起去公园玩脖子扭着了，整个后背都是疼的，脖子不能向后转动和大幅度移动。

昨天下班后在公园里完，刚开始是和一个八岁的小朋友在踢球，儿子则和一个大朋友在挖坑，媳妇在旁边玩，后来老婆和我一起玩的时候我扛着老婆脖子一闪扭着了。

不过我们玩的很开心，虽然每天都有可能去玩，但之前炎热的天气让人运动不起来。立秋了，晚上的天气有一股清凉感，运动让人无法自拔。