如何消除快速阅读当中的音读现象

我几天一直在看快速阅读的书，但是阅读速度进步不是很大，发现自己有一点点音读现象。

音读，有的书上也叫默读，就是你在看书的时候，虽然没有出声，但是心里已经把它念出来了，有音读现象的人，阅读速度一般都提不上去。

问了度娘，可以有这么几种方法可以减缓或者消除音读现象：

1.边听歌变读书：一般放自己喜欢的轻音乐为主；

2.嘴里含东西读书：这样就没法默读了；

3.把书倒过来读：书倒过来就没法默读了；

4.提高阅读速度法：就是先不管有没有读懂，速度快了默读就跟不上了；

5.以音克音法：就是读之前自己嘴里默念其他的词语，比如：我要吃饭，与阅读无关等等，这样也是无法默读的

以上方法要反复训练，长期训练才会有效果。

为了练习写作，写作是输出，读书是输入，没有输入哪里来的输出呢。