【拆书27】打破幻想认同，悦纳自己。

《心灵的面具——１０１种防御机制》拆解5

R：

与幻想认同

你开始按照你自己想成为的人来行事，这个设想可能是基于一个英雄或者女英雄。

I：

这个防御机制在人际交往中常常出现，尤其是一些刚刚进入职场的新人，总是觉得部门中那些圆滑中庸能力出色的同事很优秀，于是开始幻想自己也会成为那样的人，久而久之，自己的言行举止便会按照这种幻想认同来发展，一方面自己的能力无法满足这种幻想认同出来的角色，让自己在工作中进退维艰。

生活中，还有一些人，幻想自己是高富帅，以这样的幻想认同去结交朋友，发展恋爱关系，但是随着交往的深入，这种幻想认同早晚会被拆穿。

A１：

案例１

我记得在咨询案例讲解中有位女性，她是一个普通的公务员，可是她在亲人面前扮演自己是一位非常富有的人，所以她购买很多衣服和礼物定期分发给自己的亲人们，当自己经济紧张的时候，还透支信用卡继续购买。在这个案例中，这位女性在心理上便采取了幻想认同这样的防御机制。

案例２

有些幻想认同有着积极的正面的引导意义，起到了一些非常正面的暗示。学生A是一个学习成绩中等的学生，可是他一直幻想自己是一个尖子生，于是他按照尖子生的标准要求自己，在日复一日的努力中，A同学终于提高了学习成绩，实现了尖子生的梦想。这便是幻想认同的积极暗示作用。

A２：

１、我想利用幻想认同的积极暗示，在工作中实现自己的一些角色定位。

２、我在教育孩子中，一直给孩子灌输一种角色认同，我告诉孩子是一个优秀的人，所以必须按照优秀的标准来行事。