你展露最多的情绪是什么呢？

#读书思考《过好…不算的人生》

第五章七情与自在1-3节

七情分别是喜 怒 哀 惧 嫉 望和无情

我们为什么总是会被情绪左右呢？

因为情绪是我们作为人最基本的反应

作者第二节和第三节分别讲了喜怒两种

这两种情绪都可以分为三种类型

原发性 继发性和工具性

原发性的愤怒一般用来动员能量

让我们准备迎接挑战

继发性的愤怒一般用来掩盖悲伤和愤怒

工具性怒一般用来控制别人，但是

同时会伤害自己的身体

而三种喜虽然有愉悦 开心 满足和自在

同时也都暗藏着不开心

有句话说乐极生悲

有一种喜叫随喜

这是大自在的表现

通过小“心”去打开大“心”

这种自在存在于各种情绪当中

对于我们的成长修行大有益处