随1

一

也只有在遭遇困境的时候，积极地改变，人生才能到达一个新的高度，这话很有道理。谢谢那些把人性丑恶展现得淋漓尽致的人们。

二

很高兴自己在三月的尾巴做出了一些好的改变。计划先做一周时间的简单健身运动，开合跳，高抬腿，深蹲跳.....。等这几个健身内容做起来游刃有余，不再气喘吁吁的时候，再计划增加户外跑步的内容。估计那个时候应该到四月中旬了，夜间温度升到10度以上，夜跑比较适宜了。

三

好书如益友。很庆幸遇到了一些好书，让我在迷茫中看清方向。方向对了，路越走越宽。

四

基础好，路才能走得更远。欲速则不达，不无道理，无论学习什么新学科，新技能，先要着眼于基础。阅读如是，深刻理解字词的含义，更能准确把握文中作者的思想感情，而不会会错意。

万丈高楼平地起，踏踏实实把基础打好。