在读书的时候最令人烦恼的是:同样是一本书，别人很快就看完了，效率很高，但是，自己看得也很卖力，可就是看不快，记不牢。这样的问题，困扰着一个又一个读书人。对学生来说，老师推荐阅读的书目常常不能按时完成，许多学生的阅读速度不够快，或者无法记住阅读的内容，阅读成了一门苦差事。

怎样阅读才有效率？英国的尼基﹒斯坦顿著的《沟通圣经——听说读写全方位沟通技巧》给出了让你满意的答案。

《沟通圣经——听说读写全方位沟通技巧》旨在帮助读者增进“沟通技巧”或“商务沟通能力”，内容详细解说“听说读写”所有可能的沟通情景所需要的技巧。因此，需要找到阅读有效率的方法，这本书真的是必读法宝。

英国的尼基﹒斯坦顿著的《沟通圣经——听说读写全方位沟通技巧》一书中指出，阅读的目的有三个：第一个是消遣，许多人阅读不为其他，就只为了好看的故事或有趣的情节。第二个是信息，在生活中，我们很多人是为了得到信息而阅读。第三个是判断，在一些阅读中，如果你想知道别人的想法和意见，以形成自己的意见和结论，就会进行阅读。

无论是哪种目的的阅读，如果我们在阅读时能够有效率地阅读，这样就会好好地利用阅读的时间，提高阅读的理解能力和阅读的速度。

我们在阅读中怎样提高阅读的效率呢？

●首先，我们在阅读前要决定阅读内容的优先级。

想象一下，你是一名学生，老师要求你在1小时之内看完一本书，并要把这本书的主要内容概括出来，你是不是一接到任务，就马不停蹄的开始阅读，一点也不敢停顿，但是，直到时间或精力已到达极限，你还没有把该读的书读完。

在阅读中，有些内容是必要的，也许这些内容只占了一小部分，但是如果少了这一小部分，你就无法概括这本书的主要内容。但是，这部分内容有可能你是在书的中间才发现的，甚至有可能藏在书的后面。

在书中，有些内容是有用的，这些有趣的背景信息并不是绝对重要和必要，但是知道了对概括内容会更好。这些有用的内容不需要立刻阅读，可以等到你不太忙的时候再去读。

剩下的内容是不重要的，这些内容真的是给你消遣看的，很多是掺杂在有用或必要的信息中，或者很多是你已经知道的内容。谁都不想浪费时间阅读这部分内容。

因此，我们在阅读时需要找出哪些内容是必要的，哪些内容是有用的，哪些内容是不重要的，然后根据需要进行阅读。

●其次，我们要学会浏览全文。

有些人，拿到一本书后，直接就从书本的第一页开始阅读，这样会有两个问题。首先，你不会以最恰当的顺序阅读。其次，开始阅读的时候，你不知道自己大概会遇到什么内容。所以，我们应该在大致了解整体的内容与结构之后才开始阅读。这样不只会使你阅读起来更轻松，也会使你阅读得更快。这时候，我们学会浏览就至关重要。

浏览是一个特别的阅读方式，让你在开始阅读之前，就对整个内容有个大致的了解，这样你就能在阅读前判断其价值，知道自己应该什么时候去读它，在阅读的时候需要投入多少精力。严格来说，浏览不算是真正的阅读，但是它是阅读过程中不可缺少的一环。

其实我们在平时的生活中偶尔会用到浏览，比如在通讯录里查找“李明”电话号码的时候，我们会快速地找到姓李的那些人中找到“李明”。比如我们要在报纸上查找招聘信息，这时候我们拿到报纸，会先看看有没有分版索引，然后快速地进行浏览，并不仔细阅读，寻找招聘的内容在哪里，这时候你会对“招聘”“招工”“工作”等关键词特别敏感，看到“工作”，你会稍微阅读下面的内容，发现这不是你要找的内容，你会继续浏览，知道找到你想要的内容为止。

在阅读中，学会浏览有两个好处：首先是评估，浏览让你快速“阅读”完整篇文章，借此大致了解其内容，以评估对你的价值。其次是了解结构，让你大致了解其结构之后开始仔细阅读时，你就会知道你在阅读时会读到什么内容。

为了有效浏览，对整个阅读内容有个大致了解，评估其对你的价值，让你决定自己到底要不要阅读，还是只需要读一部分，或者全部都需要阅读，因此，我们可以按照前面的三个标准将其进行分类。

必要的    需要仔细阅读。

有用的    读完必要的内容后，有时间再阅读。

不重要的    可以不阅读。但是，如果你是学生，你认为这是不重要的，但是老师却推荐说是必要的或有用的，还是要阅读，你会在阅读时找到它的“必要性”的。

浏览能够帮助我们掌握内容概要，在阅读中，浏览能够帮助我们得到一些书本的线索，就像我们开车一样，我们在开车上路前要先了解一些这条路，哪里要转弯，哪里要减速，哪里有路标为自己指出方向。

浏览在我们阅读中就能帮助我们掌握这些情况。

●接着，我们在阅读时要掌握略读的技巧。

略读是一种极具效率的快速阅读技巧，略读的目的是让你掌握阅读内容的主旨和结构，有部分人能够以自己最快的速度阅读，借此对内容有个大致的了解，细节则忽略过去，他们能够把大块的内容略读过去，只在遇到需要的信息时才把速度放慢，这些人就是在阅读时掌握了略读的技巧。

首先我们先来了解段落与主题句。可能很多人还有这样的印象，在小学语文考试阅读题中，经常有这样一道题：请找出这一段的中心句，用横线画出来。可见，有经验的作家一般在写作的时候都是一个段落只包含一个主旨，而段落中通常就有一个句子表现出这个主旨，这个句子就是“主题句”。有时候，主题句为段落的第一句，有时候，主题句为段落的最后一句。当然，也有例外的时候，有时候段落的第一句也用来连接上一段，而第二句才是主题句。偶尔主题句也出现在段落的中间。

一旦你在阅读中习惯了去找主题句，久而久之，你就会发现，把各段落的主题句连接起来，就可以得出整篇文章的摘要了。

接着，在阅读中我们还可以借助一些标记来找到文章的主旨，大部分的教科书和商务写作都会用大小标题点出内容主旨，另外，还有下划线、粗体、斜体、编号、项目符号等这些视觉标记来帮助我们来找出内容主旨。

除了视觉标记外，作者还会用语言标记暗示接下来的内容。比如：你在读我这篇文章时，看到我在前面写“首先”，你就知道我还会有“其次”、“接下来”、“最后”。你看到“例如”，就知道这个词后面通常是举出例子来说明。看到“因此”，往往就能看到作者总结前面的内容，得出结论，这个地方就是你在略读阶段所要寻找的句子。

下面是七条略读规则：

1.用你最快的速度阅读，毕竟这是略读的主要目标之一。

2.遇到有趣的地方，不要停下来，因为这样你反而无法专心对整篇内容进行评估。

3.如果有标题、目录和总结，先读这几个部分。

4.阅读文章或篇章的第一段。第一段一般会简介整篇内容所包含的主题，说明其基本假设。

5.阅读接下来每一段的第一句，而且只读第一句。

6.这些段落的第一句，应该能够按照逻辑顺序连贯起来。或者是最后一句。

7.在结尾的部分，放慢速度，把最后两三段完整读过去。

●最后，在阅读时试试SQ3R阅读法。

SQ3R阅读法包括五个步骤，每个步骤的英文前缀就组成SQ3R这个名称。

步骤一：纵览（Survey）

如果你只想找到一些特定的内容，这时候就应该浏览目录部分，甚至是索引的部分，去找到自己想要阅读的内容。如果你想要看整篇文章或整份文件，就要上面介绍的略读的方法进行略读，了解文章主要内容和文章结构。

步骤二：问题（Question）

阅读时，可以根据自己的阅读需要跟自己提出一些必要的问题，比如：这份内容的主题是什么？作者怎样论证他刚才提出的观点？这样不断地边阅读边提出问题，并且在阅读的过程中解决自己提出的问题，是一种很深入、积极的阅读过程，能够帮助我们理解并记住阅读的内容。

步骤三：阅读（Read）

这个时候的阅读跟纵览时的阅读有所不同，在纵览阶段你已经找到了文章的主旨，了解了文章的结构，现在，你就要仔细阅读，确认这些主旨，并寻找支持的细节，也就是你在略读阶段可以忽略的例子和说明在这时候可以仔细阅读了。

步骤四：回忆（Recall）

阅读过后，你可以做笔记了，但是不要把作者的原文抄下来，这个时候你可以试着回忆作者提出的观点，还有每一段的主旨和支持的细节，把它写下来。如果，你不记得了怎么办？只能说明你的阅读没有效率，现在你可以回头再次阅读了，因为需要阅读后做笔记，你可能会更专心、更有效率。

步骤五：检查（Review）

这时候就是你确定已经找到心中各种问题答案的时候，确定你已经把文章所有的论点和重要的细节回忆并记录下来的时候，你可以检查前面阅读的四个步骤，确定自己已经有效率地阅读了。

阅读就像骑车，当你没有掌握方法时，费时费力，当你掌握了正确的方法，并且经常运用，就像我们学骑自行车一样，刚开始很难，学会以后，一点也不记得不会骑车的感觉了，有效率的阅读也是一样，刚开始很难，但是，最后学会有效率的阅读以后，就值得了。