精时力100天打卡Day29

第5.3讲课后实践

这是2018年9月5日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第5.3讲课后实践。

<实践事项>

按照人生关键字，调整类别。

把截图附到荔枝打卡里。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

1.1 人生的不同维度：

生活，家庭，工作，健康，休闲，财富，人际关系；

1.2 各个维度并不是平衡，而是很好的融合在一起；

1.3 时间花在哪里就在哪里产生作用。

2.我在实践中的亮点：

用彼此融合的思维来考虑，就把曾经认为被切割的时间化整了，因此我在想，就一个固定时间只做那一件事，不然做这件事想着下一步或下一件事，被切割会有焦虑

3.我的疑问（周六答疑）：

4.其他想说的话（如有）：

5.【学霸题】为了便于“及时技时”，我尝试的小妙招：

用打卡思维

【高效省时36计·第2.3讲课后实践】这是2018年12月12日“崔律精时力之高效省时36计”系列第2.3讲的课后实践。<实践事项>外包一项任务。<实践日志（记录）>1.我在本讲中的收获：

学习授权（外包）任务

1）先问自己，这个任务可以不做吗？再问必须要我做吗？

2）如果不必要自己做，可以授权给平行关系专业人士或者家人做，自己承担结果；

3）委派：授人以渔，如果是上下级关系，教别人学会做，虽然教的时间比较长是自己做事的30倍，但最后产生的效果是倍增时间的；

4）互换，比如资源互换，时间互换，这样统一时间可以叠加做事，又是省时提高效率。2.今日实践中的亮点：

昨天前天分别接到一个任务，前天先答应了对方，结果发现昨天的任务必须自己做，前天的任务完全可以别人代替，同样截止日都是周日，今天果断和前面布置任务的人沟通让她协商安排，把原因说给她听，她也答应了。自己最近和同事聊天中，她总是提到她是那种能自己不做就不做的人，这个思维很值得学习，专注！3.我的疑问(周六答疑) ：4.其他想说的话(如有)：5.【学霸题】我的外包小妙招：

昨天课程内容里有个协助别人成长，经常如果非需要亲力亲为就给别人机会锻炼，自己做那个幕后导演，让别人成为主角，虽然细节需要把控下，但省下的时间可以做重要的事。