多梦的夜

  应该是事情多，压力大，夜里睡觉也不踏实。一晚上都是梦，记得不清楚，但依稀有些印象。

  早起，人很累，也跟这睡眠有直接关系。问题在协调，却一直没间断。

  这样的状态，要怎样才能调整过来。运动有效果，但真真正正确确实实解决，还是要从根源上才有办法。

  自己这体质，也是需要好好锻炼，好好调整。梦是潜意识的反应，潜意识是身体应对世界的自发机制，我们终究没有弄清楚自己，所以也还没有办法游刃有余的工作和生活。

  深呼吸，调整一下。有些事，做就对了。不要想太多，终究会有结果，终究事情会过去的。

  记录生活，珍惜当下~