每天1秒平板支撑

2015年从罗胖处接触每天1个俯卧撑理论。运用一段时间忘却了。

现在重新拾起来，像刘欢老师唱的那样，只不过从头再来。

设立一个永远不会失败的目标，来开始，一旦开始，一定会多做几个，就这样会变成标准A4美女。

读书也是一样的，这个目标我自己心里清楚，也一直在坚持。有很多东西不一定要说出来，放在自己心里反而更能成功。

这个理论是从我最好的朋友那里听来的，屡试不爽。她的才情恐怕要说几天几夜了。

goodnight！

“全世界晚安。” —来自妹妹口述弟弟的QQ空间。