【18】08-阿志-0715百日旅程第15天

近1月了，孩子放假，外出旅行，回娘家，探亲访友；一直想着这件事。今天继续整理公布出来，促进自己的成长。

【18】08-阿志-0715百日旅程第15天

漫步人生®晨晚间日记2级

阿志【18】漫步人生时光之旅

2017年7月15日 星期六  暴雨-晴转小雨 21-31°C/68%

✈旅行天数：第15天✈旅行站口：第3站

特别的日子：第3站开启日，晨晚间日记2级模版启用。开启百日跑步第一天。

早睡：22:00

早起：4:45  自然醒

#时光之旅箴言#

卸下浮躁，保持宁静，心无旁骛，用心专注，

脚踏实地，稳健向前，追求极致，享受其中，

相扶相爱，群人共远，更高境地，漫步人生。

每日四问：

1. 本站作业按时完成了吗？

答：今日作业准时完成：百日同行第2周检视；

2. 自测达到80分及以上了吗？

答：无

3. 本站及前面站点7天全勤打卡做到了吗？

答：三只青蛙；三餐+晨晚间记录，随时记录；前面站点7天全勤打卡

4. 前面站点要养成的习惯，今天彻底践行了吗？

答：是

清晨梳理——聚焦百日目标

百日目标：百日同行24站，深度番茄300个体验，22/300

昨日目标：本周总结，下周计划

昨日青蛙：本周总结，下周计划完成√

今日目标：百日同行第3站

今日青蛙：

周检视---提醒群、千聊---青蛙音频完成√

日记模版---40讲音频听2遍，应用新模板。完成√

百日跑第1天  3km完成√

八大关注

学习成长

【我与时间的故事】

刻意练习：三只青蛙

晨间出产：听音频37-40讲，核对40讲文字版；进行一半。

知识收获：深度漫步人1天生活。

理念运用：正确的时间做正确的事。

&旅行日记：

1.晨会分享，打卡制度严格积分，分解任务到每一天；

2.第三站日记模板启用；确定今日三只青蛙；晨晚间+三餐记录，随时记录；一定也有助于饮食身材的控制。

3.今天没有记录番茄钟使用情况。开了一个，没听见闹铃。等我意识到时，已经不知过了多长时间。作废了。

&幸福日记：

1.儿子与我分享中国台湾歌手杨宗纬《流浪记》，带同学（爱踢足球）来家玩。

2.大家族里涉及3大家人的房产证问题，虽然没有在截止日的今天得到承诺的解决，但也有幸没在今天撕破脸面，承诺下周继续跟进解决。

&感恩日记：听千聊版教练《如何培养高效吃青蛙的能力》20170607    11:11-12:08  15:30-16:23  2小时的完全付出。

今天对自己满意吗？是

✈旅行天数：第01-06天 ✈旅行站口：第1站

✈旅行天数：第07-14天 ✈旅行站口：第2站

✈旅行天数：第15-19天 ✈旅行站口：第3站

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