让我深受启发的一段话

你所有的恐惧都来自对未来的假设。假如万一，思绪随着万一奔腾。头脑的戏剧，一旦拉开，一发不可收拾。不要在头脑中纠缠，无论你想什么，都想不明白。

你的担忧，无济于事。该发生的自会发生。该怎样发生，还会怎样发生。何必耗精费神，平添忧虑。你该多关注你自己，超越表象世界的自己，神秘不被觉察的自己。