亲密关系的解体与消亡|《亲密关系》15

只要爱情匹配和一生亲密的理想占据人们的头脑，人们就会开始要求离婚的权利。

本章主要介绍婚姻满意度和亲密感减少及失败的相关因素和不利结果。

1、人们比以前任何时候都更可能把婚姻看成是追求个人自我实现的途径。婚姻理应是玩乐，而不是任务；理应让人兴奋，而不是常规；理应充满激情，而不是温情。

比起过去，现在的人们对婚姻会有更高的期望。虽然马斯洛需求层次中有爱与归属的需要，但婚姻却可能日益缺乏必须的情感需求，且获得这种需要的途径变多了。因此婚姻可能从必须转为了选择。

2、那些注定不满足的夫妻比起那些婚姻最终成功的夫妻，在婚姻一开始就爱意不足，彼此矛盾重重。

一开始的不满足，在恋爱时期就浮现的问题、矛盾和脆弱，带入到婚姻当中。但婚姻不是药物，没有进入婚姻后，这些问题、矛盾和脆弱就会迎刃而解。所以比其他婚姻更脆弱，更容易走向离婚。

3、如果你要结束和伴侣的恋爱关系，你将如何行动呢？你会直截了当地向伴侣透露这一消息，或者只是无视伴侣的即时信息，改变你在网上的关系状态，并开始避开他/她？

4、关系解体的不同轨迹之间有一个重大区别，都涉及这样一个问题，即想要分手的人是否曾经把分手的意图向被甩的伴侣言明。第二个重要区别是个体分手的努力是指向他人（设法保护伴侣的情感）还是指向自己（更自私地损害伴侣的情感）。

当时是直接言明，也跟对方说了原因；分手的努力更多是指向他人，因为没有逃避，尽可能地向对方解释了。过程中感受到的痛苦远大于快乐后（不满更多是逐渐积累起来的），便开始考虑分手了。

5、对于亲密关系，也需经常进行反思：

想想你曾在亲密关系之中体验到的困难或麻烦经历；

对这一事件还记得什么？发生了什么？你做了什么？你感觉怎样？

为什么你的亲密关系会发生这样的事件？

你告诉过其他人这一经历和发生原因吗？