你连计划表都不会做还妄想自律得自由？
每个人都希望通过管理自己的时间来达到管理自己的目的，但是看了不知道多少鸡汤，听了不知道多少课程，一碗浓浓的鸡汤干下去之后拿出了一张白纸一支笔，认认真真的在纸上画满格子，然后在每个格子里填进去第二天要做的事情，每个待办事项可能精准到了小时，半小时，甚至每一分钟，连吃饭上厕所的时间都事无巨细的全部考虑进去了。
写完之后看着自己满满的计划表，幻想着明天就可以过上自律得自由的生活了，兴奋之情难以言表，只能拍照发朋友圈来显示自己对待生活的态度是多么的昂扬向上。
然而事实是，第二天拿着自己前一天晚上辛辛苦苦做了半个小时写的满满当当的计划表，上午的待办事项还没完成呢就已经到了晚上下班的时候了，看着自己满满当当的计划表连三分之一都没有做完，那种心情就跟去了一趟厕所出来打了个饱嗝一样酸爽。
回家之后一头栽在床上，再也不相信自律可以得自由的鬼话了。
其实大多数人对于时间管理存在着误解，管理时间的重点是管理人，时间管理的本质是管理待办事项。因为所有的时间计划都是人安排的，你的计划本身就是反人性的怎么可能执行到位呢？
要想轻松的搞定每日计划，你要从源头出解决问题，反思自己的计划做的是否合理。据称，虽然一个人每天的上班时间是8小时，但是真正高效利用的时间不到4小时。
一个人的精力是有限的，而强迫自己去做一件事的时候是会耗费你的精力的，所以当你满满当当的做了很多计划并且真的认真执行几天后你会发现，这TM不是自律得自由啊，这是自律找罪受啊。
前期还可以靠自己的斗志撑着，可是撑不了几天就会被自己的身心俱疲打败。
这时候的你想的再也不是自律得自由了，要么是想我要策马奔腾活的潇潇洒洒，平凡的日子也精彩了，要么是我怎么这么废物啊，这点小事都做不到。
然后陷入深度怀疑自己的境地，从此失去自信，失去斗志，成为一个合格的废物。
其实导致这一切现象发生的源头就在于，从刚开始你的计划就有问题，所以最终会执行不下去。要想做出合理的计划表，我们需要明确几点。
首先要认清一个现实，那就是人是一种感情动物，人不是机器。所以你的计划要有弹性。
不要把计划表列的密密麻麻的一片，乍一眼看上去好像一天24小时每分钟都能精确到某一件事，安排的太过密集的后果就是一旦你有什么突发情况，你的所有计划都要被打乱，然后整个日子陷入一片混乱。而且人是需要休息和娱乐的，所以请检视一下你的计划表，如果你的计划表里面完全没有安排任何娱乐活动或者放松活动，那么你凭什么认为你会乖乖听话的把24小时过成生命中的最后24小时呢？
其次，永远不要太高估自己，尤其是自己的意志力。
前面就说过，人的意志力是一个会损耗的奢侈品，如果你想要通过你的意志力来控制自己，不好意思，你注定失败。因为意志力用一分就少一分，如果你没有科学的手段让你的整个处理事件的系统有序地运转下去而是靠你的意志力死撑，你迟早会在意志力消耗完的那一刻陷入奔溃。
再次，一个好的计划应该有一定的奖惩机制。
虽说无利不起早用在这里太过肤浅和市侩，但是对于刚开始学习作计划的人来说，做计划就是一项艰巨的任务，一项一项的完成任务又是更加不容易的事情。所以，如果你没有一定的奖惩机制，你是没有动力去执行完整个计划的，我们比较推崇奖励机制。给自己一个小目标，当自己达到这个小目标的时候奖励自己一下，可以是去看一场电影，也可以是痛快的打一个小时游戏，可以是买一件自己喜欢很久的衣服，也可以是吃一顿自己很想吃的大餐，有了奖励你才有动力去继续执行计划。
最后，能够将计划进行下去的秘诀是收到正向的反馈。
我们常说赞美别人是一项优秀品德，那么渴望得到别人的赞美就是一项本能了。没有人不希望得到别人的肯定，你也不例外。最好自行建立一个或者最起码要找到一个能够收到正向反馈的通道，然后通过这个通道将自己的计划发布出去，当你收到一次别人对你的正向反馈的时候，你对执行计划的决心就加强一分。只有持续的正向反馈才能促使你将计划进行下去，否则随着时间的流逝，自己意志力的消耗殆尽，自己的计划也将胎死腹中。
想要获得自由，先从自律开始。想要实现自律，先从管理自己的时间开始。想要管理自己的时间，先从合理分配、利用自己的时间开始，从一张每日计划表开始。
