高自我效能感的4个特点

自我效能感主要是指个体对自己能力的自信心，这种能力最突出的特点就是，如果个体需要在特定条件下完成任务，他自己可以调动起需要的一切，包括动机、认知等一系列行动。——陈春花《价值共生》

陈春花教授在书中引用了《腾讯00后研究报告》，得出“00后”是一个拥有高自我效能感的群体。

他们有四个特点：1.懂得自我，对自我的认知更早更深入，习惯于自己做决定，也更愿意为自己的兴趣投入。

2.十分现实，在数字时代，他们更易获得资源来发展自己，当然他们也很积极这么做。

3.不盲从权威，他们更愿意表达自己的想法。

4.多样性，能根据不同的环境，在不同的人面前展现不一样的自己。

我有个00后妹妹，今年大一，在家里长辈面前，她很安静，但和我在一起，会对很多事发表自己的看法，让我感叹她接触的面很宽。而有一次，看到她遇见同学的妈妈，她又主动打招呼，很热情地回答对方的问题，相谈甚欢。当然，她还有很多面，是我没见过的。

年龄没办法回去，但我可以学习他们身上的闪光点，培养自我效能感，增加自己一往直前的勇气。