2018年12月10日管控时间 掌控生活（34）

    自律的生活可让自己生活有序，逐步实现自己的工作目标，生活目标，不被外界的纷扰所影响。坚持，坚持……

      最近在简书上看了一些关于自律和管控时间的一些心得文章。他们在数十年如一日的自律生活中逐步的提升自己，做了很多自己想做的事。他们享受着自律让自己更为游刃有余的生活。

      昨晚女儿背英语短文带默写用了四个小时，我又有些崩溃，越级跳频，将近1点才睡。前两天利花姐分享的她听专家要将学习回归孩子自己才是最根本的。锦眀老师的课程也讲到学习要回归己身，要放手。可是如何能在放手的同时又能让孩子自己管控好时间呢？虽然每个孩子有她自己的节奏，但底线是生物钟和健康。看着她那曾经灵动有神的眼睛，在这将近5年的学习生活中带近视眼睛带的变形，小小年纪黑眼圈，哪个为娘的心理不着急呢？

      感赏自己昨天越级跳频时几次打断自己。晚上睡觉后不停舒缓自己，积极想办法引导孩子管控时间。感赏自己连续三天早早起床，学习读书，写简书，想让孩子自律，自己要做到自律。

        感赏女儿是个向善向好的孩子，也非常想改变自己，积极向上，可是内在的那个有点拖拉，有点爱做小动作，爱跑神的小人总是占据上风。啊我们来做一个时间规划，看看是不是会好一些。

      感赏自己在女儿对我发脾气时终于不再越级跳频了，妈妈稳稳的接住女儿的情绪。

      感赏女儿开始建立她自己自信的内核，发现自己的亮点，和我开始争高低。

        投射自己多发现女儿的亮点多表扬她。

        投射自己改掉随口说话的不好习惯，不要随随便便否定女儿。

        投射自己学会倾听，少说话，多听孩子说，不要轻易用自己的理解下结论，需要说话的时候多用反问句。

          投射自己每天都能坚持5点起床，读书写简书，多读书，读好书，给予我智慧，做智慧妈妈。

          投射自己继续稳定的做好各个方面的舒缓练习，稳定自己的情绪，内心平和，安宁。

          投射自己慢慢学会用欣赏的语句与老公和孩子交流，让孩子体会到爱的输入。

            投射自己不管做什么都能活力四射，找回年轻的感觉。

            投射自己开始运动又能拥有苗条身材，哈哈。

            投射自己生活有序，思路清晰，早起再早起，每天都因早起而让自己生活充实而又充满期待。

            投射女儿的时间观念愈来愈强，规划好自己的时间，让自己有学有玩，每天早睡。

              投射老公能与我共情，相敬如宾。

            投射宇宙爸爸开启我的心智，给予我更多的智慧，给予我更多的丰盛的感觉源点，给予我更多的爱，让我爱自己，爱孩子，爱老公，爱工作，爱身体，爱健康，爱父母，爱上生活，爱上每个好的感觉……