节食减肥真的有用吗？

  发现她开始减肥以后，我也不能输啊，于是我开始背着她减肥，不瞒你们说，我为了快速达到减肥效果我还采取过节食，结果呢，开始减下来了点，一恢复正常饮食体重就开始成倍增加，不仅没瘦还胖了？小朋友你是否有很多问号❓反正我有，然后，这个方法行不通啊，我开始在网上搜减肥食谱。还特意花钱找人制定了我的减肥食谱，少盐少糖，多补充蛋白质。为了迎合食谱，我在超市买了很多鸡胸肉和牛排，牛排我都不敢买内种有添加剂的，粘在一起的劣质廉价牛排，全都是雪花牛排。因为我爸做生意认识了一些人，我还特意拖他们给我弄了空运的新鲜牛排。对，我还买了很多的水果。你们肯定想问我有没有效果吧，效果，当然有了，开始的时候2天一斤的掉，后来呢？自己吃不饱饿着，不能吃好吃的不说，体重恨不得一周才掉1 ， 2斤。慢的要死

    看着闺蜜越来越瘦，我还是没啥变化，终于有一天我实在忍不住了，于是我就问她:“你咋瘦的”她就把他的方法告诉了我......