2017-05-28站桩百日筑基day12

今天站桩20分钟而已。还是站不进去。

不过身体还是很诚实地发生了反应。

身体反应

1.流眼泪，眼睛舒服好多

2.打嗝排气，最近打嗝排气感觉比以前多一点点

3.感觉到肚子里有气在动。

4.即使下桩了，也还有打嗝。

5.没什么发热的感觉，可能是心神都在外，一来,产生不了发热的感觉，二来，心神在本来感觉力就会降低很多。

总结:

放开活，凡事别太为别人着想，心神自然就会回到自己的身上。