十月周检视（10.8/10.14）

早睡早起六天，周日春宝一宿不睡口疮疼。

运动每天都有，运动量大减。天冷体僵犯懒。

十月周检视（10.8/10.14）

阅读，略读不精。只对书中某个点认真读。

十月周检视（10.8/10.14）

喜马拉雅听了些对于我没滋养得内容焦虑，没再听。

家庭，父亲辛劳些。忙农田麦地，理发挣钱，修水管道。母亲柔和安乐。小家安和，多了理解，就少了情绪大波动。

休闲体验，俩娃宝活力无限，能自得其乐。周日早起在小夜灯下静坐反思冥想半小时，做五分钟瑜伽。正好天亮打开手机打卡。这个节奏不错。

财务，钱入725.出801.

健康，春宝发口疮。