跑步

文/星辰微光

跑步给我掌控生命的感觉。我喜欢跑步带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的事实。我给自己制定目标，然后去实现目标。一次开心的跑步经历会让你经历到神圣！——南希·格斯坦

工作倦怠期已经有好一段时间了，我似乎比较喜欢做短平快的简单业务，面对一个比较有挑战性的项目，压力很大。

而巧合的是，我这两年好像都在做这种项目，从刚开始的抗拒，到后面的硬着头皮做，小心翼翼怕做不好。

还记得在毕业答辩的时候老师跟我说过，这个你做的别人没做过，不用怕，以一种舍我其谁的心态面对答辩老师就好了。

无论是当初的毕业论文，还是现在的做项目，都是一项长期的工作，是个日积月累的过程，也是急躁的我不擅长的事情。

长期的坚持，需要耗费精力，也要消耗体力。正如卢棱说的“身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。”有个好的身体是做好工作的根本保障。

上次跑步还是刚工作那会儿，那时候工作节奏很快，一个全新的领域展现在我的面前，学校学的知识完全用不上。

我焦虑着，在无法按时完成任务时，心伤地掉过眼泪，在被领导批评时，委屈地抹眼泪。

那个时候，选择在夜晚的城市里奔跑，身边的车呼啸而过，耳机中的音乐让我放松，我喜欢上那种感觉，越跑越开心。

工作一年后，结婚生娃，工作回家后开始围着孩子转，一转眼就8年了，再也没有户外跑步过。

两年前，因为种种原因换了一份工作，办公室边上正好是健身房，冷冷清清的健身房铺满了灰尘。

健身房中有台跑步机，我想或许是时候重新开始跑步了吧，于是利用下班时间拖地、擦拭，开始跑步。

我还给自己定了一个目标，下班后跑一个小时，连续跑1个月，送自己一双好点的跑鞋，结果跑了两周不了了之。

或许是跑步机的感觉与户外相差甚远，今天突发奇想，开始户外跑步吧，从1公里开始，目标和奖励与两年年前一样。

列夫·托尔斯泰说过，一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

只有运动才可以除去各种各样的疑虑，希望身体动起来之后，能舒缓一些心理上的压力，更有毅力去面对工作中的挑战。