天使18班B班2.0第11组第一周周检视会

检视时间：2018.12.02~2018.12.07

本周检视:

时间过得好快，不知不觉又到了易效能时间管理2.0践行第二周，以前周六早上都是2.0的检视会，而今天是2.0 C班11组召开的检视会，这个周的检视如下:

其中，周一到周六上午上班，周六下午、周日休息。

一、早睡早起 。

这个周早起践行得比较好，早起一般是六点左右，早睡一般是23:00左右。

1、早起：早起时间05:50闹钟叫醒我，然后起来打卡，听时间管理100讲，每天1集。这几次早起基本上都是在早上5点多钟自然醒来后就起来打卡。

2.早睡：一般是23:00睡觉。

3、早上参加周检视会，争取周日晚上20:00之前完成这个周周检视的上交。

二、学习

1、毎天听叶老师100讲的1集。

2、每天听易哈佛主管护师课件1-2天1个单元。

3、搞定二书籍每天看10页。

三、运动

这个周没有进行运动，自从把健身卡停了以后，就没有好好的锻炼，动感单车这周骑过2次。其他的尽量步行。

四、收获

1、周六早上参加周检视会成功上麦、发言。

五、不足

1、这个周关于运动方面践行得不够好，计划一个周锻炼2~3次。

2、关于阅读和学习方面，除了专业知识方面，我基本上没有看其他的书。我觉得我看课件的进度还需要加强，应该多看、多听、多做题。12月份要完成外科护理学部分。

3、参加周检视会准备不充分，没有提前准备好发言稿，没有试麦。准备得不够。

4、这个周有两天在追剧，在专业知识学习方面没有很好的学习，一追剧就打回原形、一追剧就花了很多时间，就把重要的事情给耽搁了。这个烂习惯，得改。好在今天早上已经纠正过来了。我的体会是:要想真正的自律，其实很难做到。

五、小确幸

1、12月份的业务学习课件在11月中旬就已经准备好。

这个周的周检视会分享的主题是自我介绍，我是第一次在yy上上麦、发言、作自我介绍。之前没有作好充分的准备、没有上交文字版的发言稿、也没有提前一天试麦。在没有充分的准备下，在开周检视会的早上几分钟写好发言稿稿子，在yy上试着摸索，最后成功发言。

感恩易效能，感恩易武滨老师的每天陪伴，感恩天使18班B班的所有成员，在对的时间做对的事情，一起加油！一起改变！改变做最好的自己。加油！