疫情后的重建

疫情后的重建

通过这次的疫情，也许每个人的度过方式不一样，但最后的目标是一致的，希望早日恢复正常，都是为了“灾后重建”。

在此期间

1. 有的人 为一线做自己力所能及的事情

2. 有的人陪伴家人，隔离自己，保护自己，保护家人，不给社会添乱

3. 有的人把握这次机会，加强学习，充实自己

4. 有的人关注每天的新闻动态，人心惶惶，心力交瘁

5. 有的人，以上皆有之，你属于哪一种呢？

也许接下来的一段时间内，有些人不能很好的进入工作状态，要心理疏，要给自己的心灵继续放假。

该如何重振士气呢？

这就关系到每个人的人生多方面的：家庭、朋友、休闲、工作、个人成长、运动，生活规律，爱好…等。

但这些如果你越是集中于其中一面，越是只关注其中一面，你的生活圈就越是狭小，心智也会越狭隘，一旦某一面出了不可预测的问题，你就越会容易被它击溃，举个不恰当的例子，人生漫漫：

如果爱情是你的全部，当失恋了，就很容易陷入崩溃。

如果工作是你的全部，当你失业了，就很容易陷入崩溃。

如果家庭是你的全部，当你遇到家人分离，可能就会彻底崩溃......

我们不能也不愿这样下去，生活还得继续前行。

比如 学习

这是个信息时代，也是所谓的知识时代，它可以让我们获得知识，同时也会让我们焦虑。

正如大家所说的不把信息当知识，不把收藏当学习，不把阅读当思考，不把储存当掌握。

学习就是投资自己，应该比如看书的正确打开方式 1. 阅读、2. 总结、3.思考、4. 实践

学习让我们的心智得到成长，可以做 于人，于己，于家庭 有意义的更多事情。

再比如 坚持运动

跑步，健身房，瑜伽……可以让我们的体能加强，更好地持续做有意义的事情

也许这就是 唯有运动和学习不可辜负吧！

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