自我倾诉也可以疗伤

自我倾诉也可以疗伤

我虽已年过半百，但仍有一颗一碰就碎的玻璃心。为什么这么说呢？

一天晚上，我按例在儿子的书房里一边躺着休息，一边看着手机刷着微信，平常只顾自己学习的儿子那天不知道为什么翻毛腔了。他振振有词一脸严肃地对我说：“妈妈，你真的是无可救药了，每天看你过得那么无聊，不是躺在床上睡觉，就是玩手机，你这样虚度光阴，一辈子也没有什么出息的。

“最重要的是你还会影响到我，你知道吗？要人脉你没人脉，要资源你没资源，要健康你又没有好的生活方式，身上体脂又那么多，要学问你还不如我，你仿佛是活在一个封闭的世界里，你太out了，这样下去的话，我真的担忧你今后的日子将如何度过，更别提什么生活质量了。”

“别人的母亲现在还整天为孩子担心着学习和未来，可我反过来还得操心你…”儿子说着说着情绪略有些激动。

但他的这几句话仿佛一把重锤狠狠地砸在了我的心上，当时我真的闷特，我一时反应不过来，我那颗玻璃心真正地被击碎得七零八落了。

小时候那么依恋我的儿子如今长大了，成熟了，却把妈妈批驳得一无是处。

从心理学角度分析，玻璃心往往是从小自卑的人拥有的，和原生家庭有关，如果一个强大而自信的女人她的心是坚固的，就像套了一层防弹衣，外界再怎么攻击伤害也百毒不侵。但这样的女人却少之又少。

前段时间看了著名女作家丁玲的自传，禁不住佩服她坚韧乐观的个性品质，自56年开始受政治迫害一直到八十年代才平反，整整经历了三十几年的磨难，无论是心身都遭遇非常人所能忍受的痛苦与煎熬。

但她却能够默默地忍受了下来，而且还依然笔耕不辍，通过文字的描写来疗愈自己的伤痛。用王安石笔下的诗句“墙角一枝梅，凛寒独自开”来形容她的品格我认为是最恰当不过了。

比起丁玲的遭遇我的这点小痛苦算得了什么啊！

只是被自己的儿子伤到了，而且细细一想，儿子的话都句句有道理啊，他戳中了我的心事，也击中了我的要害。

我内心深处最自卑的伤疤被儿子的一番话撕裂得鲜血淋淋。

我仅有的一点自尊和信心也一下子被摧毁了。

虽然，我的脑海里闪过像丁玲，邓小平等一些伟人的坚毅的思想品格，但此时却也安慰不了自己。

在极其痛苦中，我想到了倾诉，对！倾诉，向心中的神倾诉，于是，我来到了一个无人的房间里，我默默地闭上眼睛，选了一个比较舒服的姿势开始自己对自己不停地诉说，但我觉得是对冥冥之中的神灵在说话。

我倾心吐意地讲诉着，把心中的苦闷和伤痛都毫无保留地向着空中的天使倾倒着，这样持续了半个多小时，忽然内心有一股暖流出来渐渐地走遍了四肢筋骨脉络，我觉得全身都舒畅了，那种莫名的烦恼和委屈也消失了。

真的很神奇，自我倾诉也可以疗伤，这是我的新发现，于是我有一种强烈的愿望想要通过自媒体分享出来。

即便我们拥有一颗玻璃心也不必再害怕会被击碎，我们可以通过自我倾诉的方法疗愈伤口，也使得自己变成更强大。

谁没有自卑？谁没有受伤？谁的人生旅途都一帆风顺？谁没有受过打击？

当你身边没有心理咨询师的时候，没有闺蜜亲友的时候，即便有而不愿意说的时候，你完全可以采取自我疗伤的方法，相信这是最经济最方便最实用的办法。

倾诉！尽情地倾诉吧。