认识我们心中另一个自己

随着我们年龄的增长，经历的增多，

在我们的心中往往会汇聚各种挥之不去的念头。

这些念头在我们的心中生根、发芽，

汇聚成另一个“自我”。

内心的自我由无数妄念组成

每个人的内心都有一个小小的自我，他是由你心中各种挥之不去的念头所决定的。就好比今天我原本计划的学习任务因为工作上的原因延误了，并没有及时完成。我的内心就会产生责备或是愧疚的念头，而这些情绪就会组成一个“小我”，并对我这一行为进行指责，甚至有时会产生对我自身能力的否定心理。

像这样的例子生活中比比皆是，我们绝大多数人也很容易被这样的思维给控制住。因为当我们一旦生出一种念头的时候，我们就会不自觉的去渴望实现它。就像是一个心仪的饰品，明知道买了并没有什么用处，但是一再耿耿于怀，到头来那种购买的欲望反而更强烈了。

有些思维或是念头并不是那么的合理，甚至有一些是我们负面情绪所带来的邪念。面对这些思维的时候，我们只需要明白思维的流动性，既不去实现它，也不去与它对抗，试着去接受它。那么最终你就能够理解这份思维或是念头的合理与不可理之处，并从其所带来的控制中解脱。

内心的"小我",往往也是阻碍关系的城墙

每个人的内心都有"小我"的存在,每个人的"小我"也都是不同的。有的人将快乐当成最重要的事情，于是他热爱追求快乐；有的人经常沉浸在往日的苦难中，于是就常常会给自己创造痛苦的体验，有的人将帮助别人作为自己的守则，于是在成就他人的同时也成就了自己。

我们每个人都在贯彻自己的“小我”，但同时也活在由其组成的墙壁之内，过着自以为是的生活。然而也正是这种生活，让我们在与他人关系的建立中逐渐看不清他人的真实感受。因为我们越是自以为是，便越是以自己的”小我“为荣，而我们渴望建立的关系、我们渴望被满足的孤独感，也逐渐变成双方各自”小我“的争夺战。

就像是父母或是情侣时常挂在嘴边的：“我们怎么样才能让我的孩子或我的伴侣变得更出色？”当说出这句话的时候，必然是希望能够将其纳入自己的“小我”之内，希望对方能够通过改变变成自身希望看到的样子。

当看到这里的时候，文章前的你肯定会有这样的疑问：“那我究竟应该怎么做？”

其实重要的不是做什么，而是放下。放下情绪，放下偏见，放下怨气，放下执着，也放下心中的杂乱不安。

也只有当你真正放下了，你的内心才能平和下来，才能真正的去做好自己想要去做的事情。

而也只有当你的内心将你的“小我”放下了的时刻，你才能够清晰的看到别人和其他事物真实的一面。

作者：徐鸣皓   这是我的第二十二篇日更原创