腰突带来的心理折磨，更痛

安慰别人都是一套一套的，终究安慰不了自己。

和腰突严重甚至要做手术的人相比，或许我的程度简直不值一提。但就我自己这一生来看，现在却是最痛的时候。最近因为写材料，写论文，坐的时间稍微久了那么一点，就复发了。在复发前，其实也没过几天不怎么疼的日子。

怪谁呢？现在想来，只能怪自己。以前锻炼不爱练肌肉，经年累月的跳舞又在悄悄地损伤我的腰椎，知道游泳好，但总是用游泳馆人多来作为借口…

当矛头对准自己的时候，最痛苦。

前两天，做了一套运动后，有那么十来分钟，几乎没有疼痛感了，我激动的想要哭出来。尽管四周黑夜笼罩，我却觉得眼前一片光明。

但也就那十分钟，而已。十分钟和二十四个小时比起来，就像一个乳臭未干的小屁孩在大人面前炫耀自己多厉害，着实可笑。

但经过我的错误示范，还是证实了，急性疼痛期别急着锻炼，躺平休息消除症状才是王道。

今天午休时间，依旧跑到书屋看书，希望林清玄的文字能让我静下心来。坐着看肯定是不行了，我就站着看，站了会也不舒服，就拼了三把椅子躺着看，但举着书的手没几分钟就酸的不行。越看越心烦，又想到单位安排的工作，委屈地想哭。

为了忍住泪水，我跑了出去，买杯咖啡，四处走走，不想回到办公位上。或许想逃离什么，又或许，只是倔强地证明自己病痛还没严重到不能走路的份上。可笑地只能以此鼓励脆弱的自己。

世人皆为世俗牵绊。谁都知道，急性疼痛期，躺一段时间就好了。但对于社畜来说，躺平休息是这世界上最昂贵的奢侈品。

咖啡快喝完了，上班时间也快到了。打开电脑，戴上腰靠，最后一秒，我还是坐下了。

我知道，十分钟之后，又会痛了。