无条件的爱

先生想骂，就让他骂。骂是宣泄，可以得到心理平衡，他骂够了自然就不骂了。他在气头上，你没有必要阻止，阻止没有用的。

要学会接纳，接纳自己，接纳别人，接纳自己不好的情绪，接纳别人不好的情绪。

许多人以为修行是改变什么，改变自己或者改变别人。其实修行是接纳，接纳自己，接纳别人。

改变不是修行，虽然表面上我们要做许多改变。

每个人都想改变自己，改变别人，于是自己和别人都没有改变。

当我们接纳的时候，才是真正的改变。

阻止自己和别人发脾气，都是没有用的。你压抑的情绪没有消失，迟早会爆发，或者变成生理和心理疾病。

什么是无条件的爱，许多人并不懂。无条件的爱就是允许自己和别人有缺点，有消极情绪。接纳别人的消极情绪，让他发泄完，后面就是真正的爱（慈悲）。

对自己慈悲，就能对家人慈悲，对众生慈悲。

允许别人发脾气，告诉他们，你没有做错什么，发脾气很正常。

发脾气不是问题，不允许才是问题。

很多家庭矛盾都是因为不能接纳家人发脾气引起的。但是我认为人发脾气很正常，所以能够接纳任何人。

许多人认为的问题，在我看来根本不是问题。