贫血了日常灸灸这几个穴

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        气色的好坏最直观的就是看面容，面色苍白、气色不佳、没有血色，往往精神不济、嗜睡、易疲乏。

    长期贫血不及时调理和补救的话，给身体埋下很多隐患的。要外调加内服一起，才有效果，毕竟艾灸疏通经络和加强气化功能，补血也是关键的关键了。

    基础取穴：脾俞、足三里、血海、中脘。