减脂15斤后，我拥有了理想的生活。

Try健身减脂营又一次结营了，今天我们采访到的是一位通过健身减脂瘦了15斤的漂亮小姐姐。

好身材/好皮肤/宠物陪伴/帅气老公/安逸日子，这是许多人的理想生活。而这位小姐姐已然活成了你们理想的样子，我们有幸采访到了她，今天，就让我们来听听她的故事吧。

  Try健身减脂营优秀学员：李怎样

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两年前，我辞去了朝九晚六的稳定工作，开始了自己自由职业者的生活。

我喜欢动物，所以我养了一只沙皮狗，两只蓝猫，最近猫猫们成功的繁衍了后代，给我们的家庭添置了三只可爱的小成员。

我喜欢做手工，我老公是乐队的主唱，所以我会给他做演出的衣服与鞋子，每次看着他穿着我做的东西在台上演唱时，我都觉得生活真的太美好。

可唯一美中不足的是，我觉得自己有点胖，因为懒，不想动，又爱吃零食，我的体重渐渐渐渐的升了上去，这让我整个人都圆圆的。

每次和老公走在一起，我会有点不自信，我会担心别人说：“你看这个男的又高又帅，怎么找的对象又矮又肥。”

一直觉得自己是一个自律又精致的人，可每次摸到自己身上的赘肉，总觉得自己愧对这两词。毕竟，如果没有贪吃与怠惰，我又怎么会发胖呢。所以我决定减肥。

我尝试过节食，但我一挨饿就会跑去暴饮暴食，这样的效果反而不如正常饮食，所以我还是决定老老实实的运动减肥。

每天的下午和晚上，我都会老老实实的跟着课程训练，确实我也瘦了，但最近到了瓶颈期，体重怎么都下不去。

查过很多平台期该如何做的攻略，但效果总是不如预期，怀疑自己的方法，所以想参加线上的减脂营，让专业的教练来给我指导。

因为使用过Try的产品，出于对他们的信任，我也选择了Try健身的减脂训练营。也就7天的时间，我从下图的左边，变成了右边。

我的腰围也明显变小，小腹更加扁平，腿部赘肉也减少了。

我会做了各种减脂餐，味道也不错；外食时也了有小技巧避免肥胖。饮食上让我舒舒服服的，减脂过程也就不辛苦了。

我也拥有了规律的作息。本是为了减肥有更好的效果才规律自己的作息，可现在因为此皮肤状态非常好，整个人的状态也很好，变得有自信多了。

我体态方面也有了很大的改善。以前的许多小毛病，比如驼背，X型腿什么的，改变很明显，便秘也完全好了。

我也学会了与欲望和平共处。不再沉浸在偷吃零食的负罪感中无法自拔，而是用减少下一餐的食量和增大运动量的方式消解它。

从我开始减脂到现在，我已经减掉了15斤，并且是不痛苦 安全与健康的。谢谢Try健身减脂营，给予我方法以及共同奋斗的小伙伴，也让我变得更加的阳光与自信。

更谢谢坚持的自己，能坚持做好一件事的人，以后做事不一定能成功，但不坚持的人一定不会成功。

健身与减脂只是我生活中的一件小事，很开心我把这件小事坚持了下来。希望未来的自己，能坚持更多的小事，渐渐的，积累成人生的大事！

看完了李怎样的故事，有没有一点想法呢。她能拥有理想生活，正是因为她自律坚持又热爱生活。正如她所说，减脂只是生活中的一件小事，可如果你连你的体重都控制不了，你又怎么控制你的人生呢？

夏天已经来了，你还不打算瘦吗？赶紧行动起来，进行健身减脂吧！