严重拖延症会杀死一个人

易效能时间管理27讲

拖延症与良好的生活方式相违背

我每天有吃早餐🥣，坚持做keep，食物来源多样化，但是晚睡这一条，就足以致命。

晚睡导致晚起，一上午基本就废掉了

下午效率又很低，日复一日年复一年，恶性循环。

滚蛋吧，拖延症，从源头解决，早睡早起，未来21天，将生物钟调整到晚十早五，如果连这点都做不到，必将一事无成^o^