2023.8.27复盘

2023.8.27复盘

🌸每日小感恩

1.感恩小弟帮我把买的东西,载回林口给爸妈

2.感恩老爸煮了一桌美食,让我回到家,就有好吃的午餐

3.感恩好友帮我买好吃的金山地瓜，实在太美味了

🌸每日小成就

1.帮妈妈洗澡和剪指甲

2.成功煮了一锅好喝的地瓜汤

3.完成各事项的处理,让事情可以非常有序进行

🌸每日小感悟

听了一本书的讲书音频,提到几个修正信念的练习

1.釐清成功与快乐是两回事,没有直接关係,透过冥想和静坐,找到内心的快乐

2.放下执念,体认凡事对自己都有意义。"人不会总是得到自己想要的，但会一直拥有自己需要的＂

3．不要把别人当成自己的附属品。希望他人要按照自己的想法去做事和控制他人。