第4天·21天OH卡美颜瘦身课

第4天·21天OH卡美颜瘦身课

第4天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？亮亮

2、他几岁了？15

3、他现在是什么状态？傻笑

4、他有什么愿望吗？别人能关注到我

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？开心起来，有个好的开始

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？开心

8、这张牌和我有什么联系？之前一直不太开心，反正很不顺，现在终于可以重新开始了，就算是傻傻的，也要开心起来

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈肚子，感觉肚子很硬，有东西排不出来

今天体重：

第4天·21天OH卡美颜瘦身课

51.5KG比之前轻了0.3KG，体脂称还在路上没收到呢，但是我能早上起来排便了，这在以前不可能，我觉得一大早起来排便才不正常

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