百日成长1阶段第4天

1.饮食，轻松，完美

2.运动，轻松，完美。

3.情绪，轻松，完美。

4.计划，列出了清单，针对性去完成。把今日计划写下来就是有用。明确了自己想做的事，把时间用在这些上面，充实满足，有实实在在的收获。

5.读书，50页。百遍诵读经典<大学>完成第2遍。

6.日更，更简洁，每日5点完成。

7.主动沟通，我风趣、正能量、温柔可爱大方自信真诚善良，让人如沐春风，太快乐了，对我封闭的心❤太疗愈了。

今天最大的收获是，要借力使力，努力关注自己喜欢的想要的感觉你好的一切，学会关注，更要学会选择和淘汰。

百日成长1阶段第4天