时间管理践行12.0～D52

玫瑰红茶

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

关系~与内在小孩和解

  瘦身~运动+饮食

90天打卡累计天数： 52/90天

幸福=健康+关系+财富

1：饮食：

早餐:一杯玫瑰红茶

中餐: 鸡蛋青椒  生菜  萝卜干腊肉

晚餐: 无糖抹茶酸奶

加餐: 1/4 半梨，三颗青提

2：运动：

泡澡做身体放松

总结:今天16+8，妈咪中午在家休息，外加中午布局家里，今天就中午吃一顿

，往后的日子都用两顿解决

我是丰盛富足的，并不需要那么多的食物，我也可以很好的控制和解决情绪，每天与身体，内心和思维和谐相处，我一定可以做到健康饮食的好习惯！

二：关系：

1:与自己的关系：

  加上自己的耐心和勇于像别人请教，去回复和链接同学

2:与亲朋好友的关系：

  与弟弟每天都保持链接

链接两位长久不联系的朋友，也删除了加了好友不说话的朋友

  三：成长与财富

把家里的财富能量布局好

学习易经国学并把问题提交老师解决

财籽直播课程的赋能

四：总结

观念与认知的重要性～

今天在跟同事聊天时，深切感悟此点，我们或许过习惯了现阶段的生活，总是站在自己的角度去看别人的问题，也不太愿意走出舒适区

所有的天意和意外都是头脑的蓄谋已久

至暗时刻是为使命而来

好好爱自己！

无糖抹茶酸奶