行为塑造法第四十四周

在摸索中形成不习惯的习惯

        2023年7月17日—7月23日，行为塑造法第三十四周，239—245天，目标：每周四次8000步的散步任务，周末记之。

      今天是2023年7月23日。慢慢来，比较快～～。

        本周任务：完成本周四次8000步散步任务。

        慢慢体验，慢慢坚持，慢慢向前～～

日记本