“重建”的意义

“重建”的意义

遇见探讨“生命的重建”的文案——记得有一位美国心理学家，写过一本著作，就是这个题目…

或许“生命的重建”——并非是“推倒一切”，否定自我成长的经历，只是看见“原生家庭的不好”，而增长了“负面基因”在情绪与内在的滋生！

我很喜欢一句心理学上的谚语——“我们在生命中遇见的一切，可能在冥冥中，都有着非凡的意义存在”——我想:哲人的寓意，或许就是“这些经历与体验”，铸就了“当下的你我”，也是这些“或好或坏的感受与经验”，养成了我们当下的性情。

那么为何要“重建”——何况是“生命的重建”呢？

想必是困难的！

我觉得:所谓“生命的重建”，可以用“修复”与“成长”来诠释——遇见过一句很豁达的话语:“当你轻舟已过万重山”后，回头看那些“曾经可能天大的遭遇与感受”时…

此时，或许已都“轻若鸿毛”，有了轻松自如应对的能力——因为这些经历，培养了你性情，增长了你的见识与心胸。

而“生命的重建”，意义便是助力“自我度过内在被卡住的那些心理门槛”——而一旦自我能够顺利通过“那个看似难以逾越的困境时”，自我的“内在力量”，却已经获得了成长。

我们有了“更多的心理能量”，来应对这个世界，也有了更多“爱TA人、爱世界、爱自己”的能力！

我觉得:“生命的重建”——想必不是一次就可以完成的。

而是每当自我的内在变得“胆怯、恐惧、彷徨”时，都可以尝试“重建自我的生命与认知体系”，以获得更多、更强大的“生命赋能”，成为“更好的自我”！

许璟