稳定情绪

      现如今疫情在多个城市发生，人们的节奏被打乱，内心的秩序也最容易坍塌。当然我也会受影响，我开始不想学习，反映也迟钝了。

      每天闲暇就是刷手机，各种的理由不让自己学习，那些铺天盖地、虚假难辨的消息，让我莫名地觉得烦躁不安；生活琐事太多，哪一个环节出了错，就会瞬间点燃怒火；明明很想好好说话，可开口就成了抱怨与指责…… 想想生活中你是不是也有这样的经历呢？

      很喜欢这么一段话：“一个人真正成熟的标志，是内心即便波涛汹涌，表面也能云淡风起，逆境时能调整好自己，顺境时能坚守本心。”如果用四个来总结，大抵就是：情绪稳定。