小白成长记7

昨晚重温了师父的第一次线上团练课视频，全程专注听看，感觉还是身在其外收获更大，毕竟上课时只是听，而听进去+理解完全做不到。

今早我按照理解去实践，你猜怎么着，灵光乍现了！

原来“站如松”是这个意思：松树无论长在山顶、山间、悬崖峭壁，树干始终朝着天空生长，一路上无论遇到怎样的险阻都会冲破，哪怕绕道，但是只要场地开阔必定朝着天空笔直成长，而它的根也不懈地朝着地下扎根，这就是“对拉拔长”。松树无论怎样形态各异，其都是“立身中正”。

于是我再练习时就会站如松，虚领顶劲，气沉丹田，也理解了师父说的四肢放松，那不就是枝叶吗？当狂风吹过树枝摇晃带动树叶摇摆，如同发于腰胯肩圈形于四肢吗？于是我的手臂手指如同风中摇曳般松、柔、圆、活。