176 情绪的稳定

我有一个同伴，打坐很厉害，能坐很久。然而，情绪状态很不稳定，遇到一点点小事情就像引爆了地雷，一碰就炸。

很多时候真的不知道炸点在哪里。

晕圈啊！晕圈！

反观自己，到底要修正自己什么？直接上手修就好了！少想些有的没的。

一个人很厉害的本领是情绪稳定。这也需要不断练习。