神烦！小孩子为什么总是坐立难安，让家长崩溃

魏洪谦原创/情绪管理咨询师

小孩子吵吵闹闹，除非睡着，一刻不得安静。用我奶奶的话说，木一点老实霎。

活泼好动是儿童的天性。这是因为大脑发育过程决定的。儿童的大脑可塑性很强，正在不断构建新的神经网络。就好比正在调试的供电线路，会出现各种各样的情况，显得不是很稳定。

每一个成年人都是从儿童阶段走过来的，但是很少有人能记得，小时候我们的身体感觉是什么样的。

我还记得。因为初中阶段我看过一些气功书籍，尝试练习。我发现自己身体里面的感觉很强烈很复杂，我根本没办法做到书中所说的入定。我都怀疑自己是不是走火入魔了。

我记得那个时候，我时不时会有一些莫名其妙的感觉。比如在户外看到风吹过绿色的树叶，我嘴里会有一种大米稀饭在铝锅里面放酸了的味道，浓重的金属味道。这是通感。

我还会耳鸣，不知道什么时候脑袋里会有尖细的声音很快升高音调，然后耳根疼。

有的时候，我的心跳会突然加速，感觉胸腔里面的心脏都跳会有点痛了。同时脑袋里好像啪得一声，好像干木头开裂的感觉。这是内部感觉。

我还会有意识的让自己在三十多度的天气当中，一下子浑身起鸡皮疙瘩。挺好玩的。

如果让我安静的坐着一动不动，我大腿会越来越紧张，后背的右侧会好些有很烫的东西在弄疼我。所以我忍不住跳起来，要到处走动一下。

我估计每个儿童都是这样的。只不过我刻意的去把这些体验记录下来了。大约是到高中的时候，我的身体感觉越来越沉稳厚重了，甚至都有些沉重了。不再有那么多清晰强烈的感觉出现了。

现在想来，应该是我的大脑神经网络的大规模建设基本完工了，所以这些杂音就少了很多。

现在我看到小孩子跑来跑去打打闹闹，我很理解他们。如果硬让小孩子安静坐在一个地方一动不动，那种难受相当于让一个成年人做在滚烫的带仙人掌刺的铁板上。那是极端的难受。

但是家长忘了自己也曾经有这种体验。家长会训斥孩子，你怎么木一点老实霎？皮死了！

甚至会打骂孩子。孩子真冤枉。

所以，家长可以回想一下，回味一下自己小时候，身体感觉是什么样的。借此理解孩子的难处，理解孩子为什么很难保持安静。

具体做法，就是找个独处的地方，安静坐下，感受自己的身体，从脚到头，从头到脚，感受身体各种感觉。有的人会坚持不了3分钟。

成年人的身体感觉是背景性的，被压制的，比如你身上穿着衣服其实没啥感觉。在这个前提下，安静的坐着感受自己的身体感觉，都是很难熬的。

那么身体感觉明显而且剧烈的儿童，就更难受了。

这个想法我一直想写的，今天终于写出来了，我感觉很开心。

有点怪怪的人行道

我是情绪管理咨询师魏洪谦

职业规划/原生家庭/婚恋关系/金钱压力/个人潜能激发